L'exercice est très simple mais il peut aider à tous les autres exercices de ressentis énergétiques (dont notamment la détection des sources d'eau uniquement par les mains).

  • 1. Détente mentale et physique - respiration lente
  • 2. On place ses deux mains en face à face devant soi (largeur des épaules)
  • 3. On rapproche très lentement les paumes de ses mains comme si on voulait comprimer l'air entre les deux.
  • 4. On ferme les yeux, on cherche à ressentir "ce qui se passe au niveau énergétique".

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